U merkt dat op den duur bukken, zitten en opstaan, traplopen, aan- en uitkleden, kortom het algehele bewegen, makkelijker gaan. De sfeer in de lessen zorgt voor een “wij-gevoel” en een gezellig "ochtendje" of “middagje” uit.

Voor wie is MBVO
In ieder geval hoeft u niet te kunnen zwemmen. De lessen zijn in het ondiepe gedeelte van het zwembad. De les duurt één uur en bestaat uit 15 minuten vrij bewegen, 30 minuten watergymnastiek en 15 minuten vrij bewegen. De watertemperatuur is 30° Celsius.

De lestijden zijn:
Donderdag (1 groep 15.00 - 16.00 uur) en vrijdag (4 groepen tussen 08.45 - 12.00 uur en 4 groepen tussen 12.45 - 16.00 uur). U krijgt les van gediplomeerde MBvO-leiders. Vóór en na de les kunt u nog 15 minuten gebruik maken van de recreatieve voorzieningen zoals de jetstream en/of de bubbelbank. Na de lessen kunt u een kop koffie te drinken in ons sportcafe.

Kosten
Inschrijfgeld (eenmalig) € 9,00. Elke les betaalt u los met een MBvO-kaart waarmee u 10 lessen kunt deelnemen. De MBvO-kaart kost € 28,45. De kaart behoudt zijn geldigheid; niet deelnemen is geen kosten.

Proefles en aanmelden
Heeft U interesse, kom dan eens vrijblijvend kijken naar de lessen. Ook kunt u gratis een keer een proefles meemaken. U kunt zich aanmelden door het invullen van een inschrijfkaart en daarmee € 9 inschrijfgeld te betalen.

Meer informatie bij de receptie van Sportcomplex In de Bandert (tel. 0475-482160) of verder op onze website.