Valpreventie "In Balans en Bewegen" Maria Hoop

05-11-2018

Wilt u beter in balans komen, sterk staan en vitaal doorgaan? Neem dan deel aan de praktische cursus Valpreventie “In Balans en Bewegen” voor senioren. Naarmate de leeftijd stijgt, wordt de kans om te vallen groter en worden de gevolgen ernstiger. Uit onderzoek blijkt dat met gerichte voorlichting en training minder val incidenten plaatsvinden. Preventie is dus van groot belang.

Inhoud cursus:

Kennismaking, praktijk algemene conditie, actief leven test en veilig wonen test, praktijk oefeningen, balans training, hoe verbeter je het evenwicht (balanstest) samenvatting en huiswerk, info over opstaan uit de stoel en vanuit bed praktijk eenvoudige beenoefeningen en balans val risico-test  Hoe groot is uw risico om te vallen? U kunt er wat aan doen! Uw eigen conclusies, tips bij het lopen etc.

Cursus Valpreventie “ In Balans en Bewegen” Maria Hoop

Locatie: Gemeenschapshuis De Annendaal, Annendaalderweg 12A Maria Hoop

Datum: woensdag 16-23-30 januari van 14.00 - 16.00 uur

Eigen bijdrage:

U betaald € 10,-- contant te voldoen bij aanvang van cursus valpreventie “ In Balans en  Bewegen” Dit is voor 3 bijeenkomsten, inclusief werkboek en kopje koffie of thee.

Maximaal 20 deelnemers. Vol is vol! Aanmelden kan tot 12 januari.

Voor Informatie en/of aanmelden

Neem contact op met Yvonne Damen, yvonne.damen@menswel.nl.                                         

Tel: 0475-484848 Chatelainplein 31 in Echt. 

Vul onderstaand formulier in voor aanmelding.

Ga terug

Valpreventie Maria Hoop

Bedankt voor uw aanmelding

Contact

Menswel (Centraal kantoor)
Chatelainplein 31
6102 BB Echt
T 0475 - 48 48 48
info@menswel.nl
www.menswel.nl

Openingstijden kantoor
Maandag t/m donderdag:
08.30 uur tot 17.00 uur
Vrijdag: 08.30 uur tot 12.30 uur