Aqua Zumba

Aqua Zumba is een combinatie van Fitness, Zumba, Aqua Gym, Aqua Robic en Latin dance. Een totale body work-out in het water zonder ingewikkelde pasjes. Je doet allerlei ritmische bewegingen in het water, waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van de weerstand van het water. Tijdens de les ga je stretchen, twisten, springen en vooral swingen op Latijns Amerikaanse muziek.

De lessen worden gegeven door enthousiaste zweminstructeurs en duren 45 minuten. Een les is opgebouwd uit een warming-up, een inspanningsgedeelte en een cooling-down.